Ein Laufband kaufen, aber nicht sicher, wo ich anfangen soll? Heutzutage ist es nicht einfach – Laufbänder für zu Hause wechseln ständig, und jedes Jahr kommen neue Modelle heraus.
Die gute Nachricht ist, dass Laufbänder mit immer mehr Spielzeug, Fitness-Tracking-Tools und vielem mehr und besser werden.
Die schlechte Nachricht ist, dass Sie mehr Optionen als je zuvor haben – was zu einer Analyse-Lähmung führen kann. Um zu verhindern, dass Ihnen dies passiert, finden Sie hier 7 Hauptfunktionen, nach denen Sie beim Kauf eines Laufbandes suchen sollten.
Motor Nr. 1
Der Motor ist das Herz Ihres Laufbandes. Sie möchten mindestens einen 2,5-PS-Motor, wenn Sie laufen, und mindestens einen 3,0-PS-Motor, wenn Sie joggen möchten.
Schauen Sie sich auch die Motorgarantie an, um zu sehen, wie lange Sie erhalten. Die Garantie für den Motor kann ein guter Indikator für die Qualität des Motors sein, den Sie erhalten.
# 2 Gürtelgröße
Standardgürtel haben eine durchschnittliche Länge von 20 x 55 Zoll. Dies sollte für die meisten Benutzer mit normaler Körpergröße in Ordnung sein.
Wenn Sie jedoch laufen möchten oder über 6 Fuß sind, möchten Sie möglicherweise einen längeren 60-Zoll-Gürtel, um mehr Platz zum Ausstrecken zu haben.
Denken Sie auch daran, dass Sie bei einem größeren Riemen einen größeren Motor benötigen, da zu viel Riemen und zu wenig Motor Ihren Motor schnell durchbrennen können.
# 3 Dämpfung
Sie möchten einen soliden Schutz für Ihre Gelenke, Hüften, Knie und Ihren Rücken. Die meisten hochwertigen Markenmodelle verfügen über ein gutes Dämpfungssystem, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, solange Sie ein gut gefertigtes, hochwertiges Markenlaufband kaufen.
Einige Heimlaufbänder bieten heutzutage sogar eine einstellbare Dämpfung an – hier können Sie die Dämpfung je nach Wunsch nach oben oder unten drehen, was eine praktische Funktion ist.
# 4 Konsole
Die Konsole ist wichtig, da sie im Grunde das ist, was Sie beim Gehen oder Laufen sehen werden. Sie haben eine Menge Möglichkeiten in diesem Bereich, da es viele verschiedene Konsolen gibt.
Es gibt jedoch einige Dinge, die ein Muss sind. Zunächst möchten Sie sicherstellen, dass die Konsole von hinten beleuchtet ist. Eine Konsole ohne Hintergrundbeleuchtung kann schwer lesbar sein, insbesondere wenn die Beleuchtung in Ihrem Trainingsbereich nicht besonders gut ist.
Sie möchten auch eine Konsole, die übersichtlich und leicht verständlich mit One-Touch-Tasten und leicht erreichbaren Stop-Start-Tasten ist. Sie möchten nicht jedes Mal, wenn Sie trainieren, ein Handbuch lesen müssen, um die Konsole herauszufinden.
Andere nette Funktionen (aber nicht unbedingt erforderlich) sind Konsolenlüfter, die Sie kühl halten, One-Touch-Geschwindigkeits- und Neigungswechsel-Tasten sowie iPod-Docks mit Lautsprechern.
# 5 Neigung
Die Neigung verändert die Neigung Ihres Laufbandes und erweitert Ihr Training um zusätzliche Möglichkeiten zur Kalorienverbrennung. Die meisten Laufbänder bieten bis zu 10, 12 oder 15% Steigungsoptionen.
Während Wanderer mit einer maximalen Steigung von 10% in Ordnung sind, gibt es Ihnen nicht viel Raum zum Wachsen. Möglicherweise liegen Sie schnell bei 10%. Wenn Sie also eine höhere Steigung von 12 oder 15% haben, haben Sie mehr Raum zum Wachsen, wenn sich Ihr Fitnesslevel verbessert (und das wird es auch!).
# 6 Herzfrequenzmesser
Die meisten Heimlaufbänder sind heutzutage mit einem Handgriff-Pulssensor ausgestattet, um Ihre Herzfrequenz zu überwachen.
Das ist in Ordnung. Einige Leute bevorzugen jedoch möglicherweise die Verwendung eines drahtlosen Brustgurts, da dieser tendenziell genauere Ergebnisse liefert.
Einige Laufbänder sind mit drahtlosen Brustgurten kompatibel. Und einige Laufbänder können sogar kostenlos den Brustgurt einwerfen, was eine großartige Option ist.
# 7 Spielzeug
Das ist das lustige Zeug. Laufbänder haben einen langen Weg zurückgelegt. Jetzt bekommen Sie nicht nur ein Laufband, sondern auch Ihren persönlichen Fitnesstrainer.
Zum Beispiel bieten Ihnen viele Laufbänder heute eine Art Online-Tracking-Option, mit der Sie Ihre Workouts im Laufe der Zeit verfolgen, mit Fitness-Apps synchronisieren und vieles mehr können. Sie können auch neue Workouts auf Ihr Laufband herunterladen oder Kalorienwerte basierend auf Ihren Zielen und dem Lebensmittelverbrauch abrufen.
Sie können auch Laufbänder mit Touchscreen-Konsolen und sogar in die Konsole integrierte Webbrowser finden. So können Sie beim Gehen oder Laufen im Internet surfen, sehr cool.
Die Auswahl an Optionen ist hier endlos und diese Spielzeuge können dazu beitragen, dass Ihr Training viel lustiger und produktiver wird.
Das sind also 7 Dinge, auf die Sie beim Kauf eines Laufbandes achten sollten. Denken Sie an diese Dinge und Sie werden garantiert ein solides, gut gebautes Laufband finden, das Sie über Jahre hinweg in Form hält!
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