Sie möchten ein Fitnessprogramm beginnen, sind sich aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Nun, medizinische Behörden und Fitnessexperten sind sich einig, dass eine angemessene Menge an regelmäßiger Bewegung enorme Vorteile hat. In nur 30 Minuten dreimal pro Woche können Sie alle positiven Vorteile genießen, die selbst ein bescheidenes Fitnessprogramm mit sich bringt. Eine Form der Übung, die sehr flexibel ist, ist das Gehen. Der beste Weg, um ein effektives Training zu Fuß zu erreichen, ist die Verwendung eines Laufbandes. Laufbänder sind hoch einstellbar und eignen sich daher sowohl für Anfänger als auch für Experten. Hier einige Informationen zu einem Laufband des Branchenführers Tunturi: dem T20.
Laufbänder: Hauptmerkmale des Tunturi T20
Die Konsole zeigt eine Spur in LEDs an und verfolgt Ihren Fortschritt. Die Konsole erfasst auch Zeit, Entfernung, Energieverbrauch, Höhe und Herzfrequenz. Die eingebauten Workouts reichen von leicht bis anspruchsvoll, sodass Sie dem T20 wahrscheinlich nicht entwachsen, selbst wenn Sie ziemlich fit sind. Das Laufband verfügt über 10 umfassende Programme und 3 Trainingsmodi. Die Programme umfassen 5 Voreinstellungen, 2 Benutzer- und 3 herzfrequenzbasierte Workouts. Die Trainingsmodi umfassen Schnellstart, manuelle und konstante Herzfrequenz.
Laufbänder: Mehr über den Tunturi T20
Fitnessgeräte wie das Tunturi T20 können ein wertvoller Verbündeter sein, um Ihre bescheidenen oder ehrgeizigen Fitnessziele zu unterstützen. Es ist mit einem leistungsstarken 2,5-PS-Motor ausgestattet und für den Heimgebrauch konzipiert. Der T20 ist nach der Norm HB der Klasse HB EN-957 zertifiziert, sodass Sie sicher sein können, dass er langlebig und gut gebaut ist. Die Herzfrequenz wird über die Handgriffe gemessen. Geschwindigkeit und Höhe werden ebenfalls über die Handgriffe gesteuert. Ebenfalls enthalten sind Transporträder und ein Flaschenhalter.
Laufbänder: Einige Spezifikationen des Tunturi T20
Der T20 benötigt Netzstrom und wiegt 95 kg. Es lässt sich zur einfachen Aufbewahrung zusammenklappen. Die Maschinen haben Abmessungen von 190 cm Länge x 86 cm Breite x 144 cm Höhe. Das maximale Benutzergewicht beträgt 135 kg. Der Geschwindigkeitsbereich ist mit 0,8 bis 16 km / h großzügig und die Höhe reicht von 0% bis 12% Steigung, die in Schritten von 1,0% angepasst wird, sodass Sie sich mit Ihrem Training wahrscheinlich nicht langweilen werden. Die Gürtelgröße beträgt 47 x 142 cm.
Laufbänder: Hauptgründe für den Kauf des Tunturi T20
Das Gehen oder Laufen auf einem Laufband ist gesünder und weniger stressig für Ihren Körper, da das Deck des T20 so konstruiert ist, dass es Stöße absorbiert. Das Ergebnis? Viel weniger Verletzungspotential und ein effektiveres Training. Wenn Sie ein Laufband in Innenräumen verwenden, können Sie Ihren Trainingsplan einhalten, da Sie sich um das Wetter im Freien sorgen müssen. Manche Menschen können auf ihren Laufbändern mehrere Aufgaben ausführen – sie können während des Trainings lesen, fernsehen oder im Internet surfen. Schließlich gibt es eine gewisse psychologische Befriedigung, wenn auch nur eine bescheidene Strecke auf einem Laufband zurückgelegt wird – deshalb ist das Konsolendisplay so wichtig. Es ermutigt und motiviert dich.
Laufbänder wie das hochwertige Tunturi T20 sind eine großartige Möglichkeit, um fit zu werden und so zu bleiben.
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